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做一份抑郁症测试,看看你和抑郁的距离有多远 
来源:未知    发布时间:2018-12-22 13:41

抑郁症是一种心理疾病,现如今人们的生活学习工作及各方面压力都很大,严重影响人们的身心健康,通过一份抑郁症测试可以看出自己的心态如何,下文为大家整理了抑郁症的特征,对号入座,看看自己有没有这些表现吧。

抑郁症测试

  抑郁症测试

  什么是抑郁症测试表

  《抑郁症测试表》,又称《SDS抑郁自评量表》,是美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一,可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。

  如何判断自己的抑郁程度?

  抑郁情绪时间短,一般不会超过两周以上,程度轻,不会有自杀倾向和行为,一般也不会有思维迟缓、行动迟缓,经常早醒、全身乏力、早重晚轻的规律。影响小,一般不会严重影响生活学习或工作。无病理性症状,不会有幻听幻视或被害妄想等。往往有明确的重大现实应激事件引发,可以自愈,不会危及生命安全。

  抑郁症往往如同秋冬季节来临,持续久,会超过两周以上,大部分时间都抑郁程度重,经常有早醒或嗜睡,体重下降或增加,有的有幻觉妄想,特别是被害妄想,自罪妄想,有的会出现严重的精神运动迟滞,社会性退缩,不远见人,甚至有亚木僵或木僵,像是一个蜡人一样,不吃不喝不动,严重影响正常生活工作或学习,甚至有严重自杀倾向或自伤自杀行为,危及生命安全,不容易自愈,需要专业医生帮助。

抑郁症测试

  抑郁症测试

  抑郁症一般有以下一些特征

  持续时间比较长;抑郁症以上各种或几项特征表现明显、突出;有时会出现比较极端的举动或倾向,也就是反常现象。有些朋友根本不是抑郁症,只是短时间情绪不好,或一二件事情引起心情不高兴,就以为是抑郁症,这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大,精神负担过重,是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐,早期得到及时有效的转变,很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人,如果再早期得到有效方法的治疗方法,绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动,来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题,反而使情绪波动更大。沟通什么,得到什么;沟通快乐,得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常,而且情绪反常的程度较大。 抑郁症患者的病根是私欲太强,考虑自己的太多造成的,也是负面心理积累的太久太多的结果。心到无求自不苦,世事强求人必忧。抑郁症比较有效的方法是打开心结,治疗心病为主,辅助以药物和中医按摩、针灸等综合的方法为佳。

  以上就是关于抑郁症测试的相关知识,你还有其他生活中的疑问吗?我们整理了最专业的心理疾病的相关知识,希望对你能起到帮助。

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